Psychotherapie bei Kopfschmerz und Migräne in Ulm

Wer häufig Kopfschmerzen hat, trägt oft mehr als den Schmerz selbst: die Sorge vor der nächsten Attacke, Anspannung bei der Arbeit, abgesagte Verabredungen, unruhige Nächte. In der KLARTRAUM Privatpraxis in der Friedenstraße 23 in Ulm begleitet Dr. Sarah Gagiannis Menschen, bei denen Kopfschmerzen und seelische Belastung eng zusammenhängen. Sie ist Fachärztin für Neurologie mit Zusatzbezeichnung fachgebundene Psychotherapie. Kopfschmerzassoziierte psychische Belastungserscheinungen gehören zu ihren Tätigkeitsschwerpunkten.

Wenn Schmerz und Belastung sich gegenseitig verstärken

Migräne, Spannungskopfschmerzen und Nervenschmerzen (neuropathische Schmerzen) sind körperliche Erkrankungen. Wie stark sie den Alltag prägen, hängt aber auch davon ab, wie viel Druck, Anspannung und Sorge gleichzeitig im Spiel sind. Stress gilt als häufiger Auslöser von Kopfschmerzattacken. Umgekehrt können wiederkehrende Schmerzen zu Erschöpfung, gedrückter Stimmung, Ängsten oder Schlafproblemen beitragen. So kann ein Kreislauf entstehen, in dem sich körperliche und seelische Beschwerden gegenseitig verstärken.

Was die Psychotherapie ergänzend leisten kann

Die Psychotherapie ersetzt keine medizinische Kopfschmerzbehandlung, sie ergänzt sie. Ziel ist es, die Wechselwirkungen zwischen Schmerz, Stress und Gefühlen zu verstehen und gemeinsam Wege zu finden, die psychische Belastung zu lindern. Je nach Anliegen kann es zum Beispiel darum gehen,

• persönliche Auslöser und Belastungsmuster zu erkennen,
• den Umgang mit Anspannung im Beruf und im Familienalltag zu verändern,
• anders mit der Angst vor der nächsten Attacke umzugehen,
• Rückzug und Grübeln etwas entgegenzusetzen,
• Entspannung und Erholung wieder mehr Raum zu geben.

Dr. Gagiannis nutzt überwiegend Methoden der Verhaltenstherapie. Die Leitlinien der neurologischen Fachgesellschaften nennen bei Migräne und Spannungskopfschmerz neben Medikamenten auch nichtmedikamentöse Verfahren wie Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Ansätze als Baustein der Behandlung. Was davon in Ihrer Situation sinnvoll ist, wird gemeinsam besprochen.

Der neurologische Blick

Als Neurologin bringt Dr. Gagiannis langjähriges Fachwissen über Kopfschmerzerkrankungen und die Funktionsweise des Gehirns mit. In der Therapie werden organische und psychische Aspekte deshalb gemeinsam berücksichtigt. Das kann Menschen entlasten, die bisher den Eindruck hatten, ihre Beschwerden würden entweder nur körperlich oder nur seelisch betrachtet.

Ablauf und Kosten

Sie schildern Ihr Anliegen über das Kontaktformular oder per E-Mail an info@klartraum-ulm.de. Dr. Gagiannis meldet sich so bald wie möglich, gegebenenfalls mit Vorschlägen für das weitere Vorgehen. Eine psychotherapeutische Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten, üblich sind wöchentliche oder zweiwöchentliche Termine. Abgerechnet wird nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). KLARTRAUM ist eine Privatpraxis für Privatversicherte und Selbstzahler, gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Ob und in welchem Umfang Ihre private Krankenversicherung erstattet, klären Sie bitte vorab mit Ihrer Versicherung. Alle Einzelheiten finden Sie unter Ablauf und Kosten.

Verwandte Themen: psychosomatische Beschwerden, Stress und Erschöpfung im Beruf und das Achtsamkeitstraining.

Neue, plötzlich einsetzende oder ungewöhnlich starke Kopfschmerzen sollten zeitnah ärztlich abgeklärt werden. Bei schlagartig einsetzenden, sehr heftigen Kopfschmerzen oder bei Lähmungen, Sprach- oder Sehstörungen wählen Sie bitte sofort den Notruf 112.

Weiterlesen im Ratgeber

• Migräne und Stress: Wie beides zusammenhängt und was helfen kann
• Spannungskopfschmerz: Ursachen, Unterschied zur Migräne und was hilft
• Kopfschmerztagebuch: Auslöser erkennen und Arztgespräche vorbereiten
• Kopfschmerz durch Schmerzmittel: Die 10-Tage-Regel und was hilft
• Entspannungsverfahren bei Migräne: PMR, Biofeedback und Verhaltenstherapie